Aşık olduğumuzda dünyamız partnerimizin etrafında dönmeye başlar. Zamanla onun sevdiği müzikleri dinler, onun arkadaşlarıyla görüşür ve onun hayallerini yaşarız.
Fakat bir gün aynaya baktığımızda o ürkütücü soruyla karşılaşırız: 'Ben kimdim? Benden geriye ne kaldı?'
Psikolojide 'Aşırı Kaynaşma' (Enmeshment) olarak bilinen bu durum, iki yarım insanın birbirine yapışmasıdır. Oysa sağlıklı bir ilişki iki yarımın değil, iki tam insanın dansıdır.
Aşırı Kaynaşmanın İlişkiye Verdiği Gizli Zarar
İronik bir şekilde, partnerinizi mutlu etmek için kendi benliğinizden verdiğiniz her taviz, sizi başlangıçta çekici kılan o özgün ışığı söndürür.
Partneriniz bağımsız, tutkulu ve kendine ait bir dünyası olan o insana aşık olmuştu; her dediğini onaylayan bir gölgeye değil.
Ayrıca bütün duygusal ihtiyaçları tek bir insandan beklemek, partnerin omuzlarına taşınamayacak bir yük bindirir.
Sağlıklı Bir İlişkinin 3 Çemberi
1. Senin Çemberin: Senin arkadaşların, hobilerin, kariyerin ve yalnızlık anların.
2. Partnerinin Çemberi: Onun kendi tutkuları, sporları ve bireysel alanı.
3. Ortak Çember: İkinizin birlikte paylaştığı anılar, ortak hedefler ve ev yaşamı.
Ortak çember diğer iki çemberi yutarsa ilişki nefessiz kalır.
Birey Kalabilmek İçin Pratik Adımlar
Partneriniz olmadan da arkadaşlarınızla dışarı çıkın, seyahatlere gidin.
Sırf o sevmiyor diye kendi tutkularınızdan ve hobilerinizden vazgeçmeyin.
'Hayır' diyebilme kasınızı geliştirin; her davete veya her plana uyum sağlamak zorunda değilsiniz.
Sonuç & Editoryal Değerlendirme
Aşk birbirinin gözlerinin içine kilitlenip dünyayı unutmak değil; yan yana durup aynı ufka doğru yürümektir.
Bağlanma profilinizi test ederek özerklik ve yakınlık dengenizi ölçebilirsiniz.